『このままでいいのかな』を、次の一歩に変える。

強み

1. 01

   評価しない、急かさない

   セッションは評価の場ではありません。うまく話せなくても、途中で気持ちが変わっても大丈夫です。まとまらないままの言葉を、まとまらないまま置いていける時間をつくります。沈黙になったら、そのまま待ちます。

2. 02

   小さな一歩を設計する

   毎回の終わりに「今週の小さな一歩」をひとつだけ決めます。3 日あれば試せる大きさまで具体的にするので、仕事が立て込んだ週でも止まりません。できなかった週は、その理由から次の一歩を考えます。

3. 03

   変化を言葉で残す

   お話しした内容は、こちらでふりかえりノートにまとめてお送りします。数か月分をならべて読み返すと、迷い方や口ぐせが変わっていることに気づけます。自分では見えにくい変化を、記録が教えてくれます。